EC0474

Código: EC0474

Título: Acondicionamiento físico de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud.

Propósito del Estándar de Competencia:

Servir como referente para la evaluación y la certificación de las personas que se desempeñan como instructores en acondicionamiento físico de jóvenes y adultos en el mantenimiento de la salud, y cuyas competencias van desde valorar el nivel de condición física, hasta preparar y desarrollar sesiones de acondicionamiento físico para el mantenimiento de la salud de jóvenes y adultos.

Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en EC.

El presente EC se refiere únicamente a funciones para cuya realización no se requiere por disposición legal, la posesión de un título profesional. Por lo que para certificarse en este EC no deberá ser requisito el poseer dicho documento académico.

Descripción del Estándar de Competencia:

El Estándar de Competencia describe los desempeños de un instructor que acondiciona físicamente a jóvenes y adultos en el mantenimiento de la salud, el cual debe comenzar con la valoración del nivel de condición física, realizando una entrevista inicial para identificar en el participante sus balances posturales, su estatura, peso corporal, porcentaje de grasa, frecuencia cardíaca, índice de adaptación al esfuerzo, índice de la fuerza, resistencia aeróbica, índice de flexoelasticidad y elaborar el reporte de la evaluación física. Posteriormente preparando las sesiones de acondicionamiento físico, verificando las condiciones de seguridad e higiene en área de práctica, preparando el material deportivo, elaborando el plan de acción de emergencia y utilizando el Sistema Integral de Entrenamiento 2.0 del SICCEDeporte CONADE para la planificación de sus sesiones de acondicionamiento físico de acuerdo a los resultados obtenidos en las pruebas de diagnóstico. Desarrollar sesiones de acondicionamiento físico, explicando al participante en qué consiste el programa de acondicionamiento físico, aplicando ejercicios para el calentamiento, dirigiendo la ejecución de las técnicas de levantamiento contra resistencia, de ejercicio aeróbico y de flexoelasticidad. También establece los conocimientos teóricos básicos y prácticos con los que debe contar para realizar su trabajo, así como las actitudes relevantes en su desempeño.

El presente Estándar de Competencia se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.

Fecha de aprobación por el Comité Técnico del CONOCER: 21 de agosto de 2014               Fecha de publicación en el D.O.F: 28 de agosto de 2014

Periodo sugerido de revisión/actualización del EC: 4 años

Módulo/Grupo ocupacional:

Profesores de educación física y deporte.

Ocupaciones asociadas:

Instructor de deportes.

Perfil del Estándar de Competencia:

Estándar de Competencia:

Acondicionamiento físico de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud.

Elemento 1 de 3

Valorar el nivel de condición física de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud.

 

Elemento 2 de 3

Preparar sesiones de acondicionamiento físico de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud.

 

Elemento 3 de 3

Desarrollar sesiones de acondicionamiento físico de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud.